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      美食知識(shí)

      春季食譜 | 家常菜貳
      作者:smlfood    更新時(shí)間:2024-03-20 10:09:13  【打印此頁

      春季菜譜以養(yǎng)生為主,下面食美樂餐飲大觀園推薦幾款適合春季吃的菜譜做法,有興趣的小伙伴一起來學(xué)學(xué)吧!

       

      魚香蒸茄子  

      圖片1.png

      食材:茄子400g、蒜瓣4粒、蔥花適量、郫縣豆瓣醬15g、生抽5ml、香醋10ml、白糖10g、生姜汁5ml、香油適量、橄欖油適量、香菜適量、淀粉適量

      魚香蒸茄子的做法:

      1)準(zhǔn)備好所有的食材。

      2)茄子洗凈切開,入蒸鍋中大火蒸熟10分鐘左右。

      3)準(zhǔn)備一個(gè)小碗加入生抽,香醋,糖,生姜汁、淀粉攪拌均勻成為魚香汁備用。

      4)蔥切蔥花,蒜瓣切碎末,準(zhǔn)備好郫縣豆瓣醬。

      5)蒸好的茄子取出涼一涼。6)用手撕成茄條稍瀝干水分備用。

      7)把撕好的茄條擺入盤中,可用香菜做裝飾。

      8)炒鍋倒入香油和橄欖油放入豆瓣醬炒出香味。

      9)再放入蒜末和蔥花炒香。10)加入調(diào)好的魚香汁。

      11)小火攪拌至濃稠出香關(guān)火。

      12)把魚香汁澆在茄子上,擺上香菜即好。

       

      蛤蜊炒韭菜 

      圖片2.png 

      原料:蛤蜊、韭菜、香蔥

      調(diào)料:鹽、生抽、白砂糖

      蛤蜊炒韭菜做法:

      1、蛤蜊用流水沖洗3遍,放入鍋中,入冷水,大火煮開后,中火煮1-2分鐘,取出;

      2、將煮過的蛤蜊瀝干水分;韭菜去爛葉洗凈切長(zhǎng)段,香蔥切蔥花備用;

      3、鍋中入油,放入蔥花炒香;

      4、放入韭菜,大火翻炒,將韭菜炒軟;

      5、放入蛤蜊,調(diào)入鹽、生抽、白砂糖,快速翻炒1分鐘,炒至食材均勻即可出鍋。

       


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